Поиск по сайту

Официальный сайт муниципального образования
"Красноярский муниципальный район Астраханской области"

Метеорологическая обстановка

13.07.2022 21349

Уважаемые жители Красноярского района!

В связи с высокой температурой воздуха +33...+38... 

Поддерживайте прохладную температуру воздуха в помещениях

  • Днем закрывайте окна/ставни темными шторами, особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении.
  • Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери.
  • Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но он может не спасти от тепловых заболеваний, когда температура воздуха выше 35°С.

Старайтесь не находиться на жаре

  • Не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
  • Старайтесь находиться в тени.
  • Переходите в самую прохладную комнату в доме/квартире, особенно на ночь.

Не допускайте перегрева тела, пейте достаточное количество жидкости

  • Делайте холодные компрессы, ванночки для ног или обертывания, используйте мокрые холодные полотенца, обтирайте тело прохладной водой.
  • Принимайте прохладный душ или ванну.
  • Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей.
  • Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку, солнцезащитные очки.
  • Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.

Помогайте окружающим

  • Если кто-то из ваших знакомых подвергается риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и рекомендации. Пожилых и больных, одиноко проживающих людей, необходимо навещать не реже 1 раз/сут.

Если вы или кто-то рядом с вами почувствовал себя плохо

  • Обратитесь за помощью, если вы почувствовали головокружение, слабость, тревогу или сильную жажду и головную боль;
  • Постарайтесь как можно быстрее переместиться в прохладное место и измерьте температуру тела;
  • Выпейте воды, чтобы восполнить потерю жидкости;
  • Немедленно перейдите в прохладное место и отдохните,обратитесь за медицинской помощью по номеру телефона 103;112.

 


Назад

Новости

Испытания комплекса ГТО: Путь к Здоровью и Спортивному Достижению

Что включают в себя основные испытания комплекса ГТО?...

26 февраля 2024 15:00

1 24

В одной из красноярских школ открыли «Парту Героев»

Имена участников СВО Нарынбаева Армана, Мулдагалиева Вадима, Ихсанова Рашита и Мулдашева Арсена увековечены в Кривобузанской школе...

26 февраля 2024 14:47

4 28

Красноярцы отправили гуманитарную помощь землякам – участникам СВО

В Красноярском районе продолжается работа по сбору и отправке помощи военнослужащим, проходящим службу в зоне спецоперации...

26 февраля 2024 14:02

2 32

Все новости
00:00